「ハムと大根のサラダ」- オレンジページnet レシピ

TOP ＞料理TOP ＞オレンジキッチン・ハムと大根のサラダ

ハムと大根のサラダ

★フライパンで作る根菜メニュー

仕事、遊び、家族の予定などをパソコンで管理できる無料カレンダー「c2talk」を今すぐダウンロード！　あなたのカレンダーに「今日のおすすめレシピ」を毎日配信します。

せん切りの大根と、細切りのハムがベストマッチ。和風ドレッシングを回しかけてでき上がり。

材料（4人分）

作り方

ハムの薄切り　4枚
大根　200g
レタス　1/4個
貝割れ菜　1パック
A
　しょうゆ（あれば薄口）　大さじ2
　酢　大さじ1と1/2
　サラダ油　大さじ3
　こしょう　少々

1	ハムは半分に切って細切りに、大根は皮をむいて、スライサーなどでせん切りにする。レタスは食べやすくちぎり、貝割れ菜は根元を切る。野菜をすべて合わせて冷水にさらし、パリッとしたら水けをきって、ハムとともに器に盛る。
2	ボールにAを合わせてドレッシングを作り、ハムと野菜にかけていただく。熱量150kcal、塩分2.1g（1人分）

こだわりの食材でつくるから、いつもの料理がもっともっとおいしくなっちゃう！
生協の宅配パルシステムは、安全で安心の食を中心に、毎週のお買い物をご自宅までお届けします。


	このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。