「しめじとねぎの梅肉蒸し」- オレンジページnet レシピ

TOP ＞料理TOP ＞オレンジキッチン・しめじとねぎの梅肉蒸し

しめじとねぎの梅肉蒸し

★たれで簡単！豚肉のおかず

仕事、遊び、家族の予定などをパソコンで管理できる無料カレンダー「c2talk」を今すぐダウンロード！　あなたのカレンダーに「今日のおすすめレシピ」を毎日配信します。

電子レンジで作る簡単メニュー。梅の酸味がアクセントになっています。

材料（4人分）

作り方

しめじ　2パック
ねぎ　1本
梅干し（大）　2個
A
　酒　大さじ2
　しょうゆ　大さじ1/2
　こしょう　少々

1	しめじは石づきを切って、小房に分け、ねぎは幅2cmの斜め切りにする。梅干しは種を取って、大きくちぎる。小さめの器にAを混ぜ合わせる。
2	器にしめじ、ねぎを入れて、梅干しをちらし、Aをふって、電子レンジで5分ほど加熱する。熱量15kcal、塩分1.4g（1人分）

秋に旬を迎えるじゃがいも、きのこ、にんじん、さつまいも。根菜は「安くてボリュームのあるおかず」に、きのこは「サラダ」や「ご飯」に大活躍！お得でおいしいメニューが満載です。


	このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。