たね
キャベツの葉 150g
にら 1/2束
たけのこの水煮 40g
干ししいたけ 4個
塩 適宜
卵 小さじ1/2
パン粉 大さじ4
ごま油 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
しょうがのみじん切り 大さじ1/2
こしょう 少々
餃子の皮（あれば大きめのもの） 20枚（1袋）
サラダ油 大さじ2
酢 適宜
しょうゆ 適宜
ラー油 適宜
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| 1 |
干ししいたけはぬるま湯に20分ほどつけてもどし、石づきを取ってたけのことともにみじん切りにする。キャベツはしんを除き、にらとともにみじん切りにし、ボールに合わせて塩をふり、10分ほどおく。しんなりとしたらよくもみ、水けを絞る。たねの材料をすべてボールに入れ、手でぐるぐると回すようにして、粘りが出るまでよく混ぜる。
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| 2 |
たねを20等分にする。餃子の皮にたねをのせて半分に折り、縁を水でぬらして留める。両端を手前で合わせるようにして丸め、合わせ目を水でぬらして留め、真ん中をかるく押さえて平らにする。残りも同様に包む（野菜から水けが出るので、焼く直前に包むようにして）。
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| 3 |
フライパンにサラダ油を中火で熱し、餃子を重ならないように入れる（一度に焼けない場合は、1/2量ずつ焼く）。焼き色がついたら、熱湯をひたひたに注ぎ入れ、ふたをして3〜4分蒸し焼きにする。ふたを取って強火にし、水けがほとんどなくなったら、皿に盛る。酢じょうゆ、ラー油をつけていただく。
時間30分、熱量185kcal、塩分0.7g（1人分）
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