ブラックタイガー 12尾 じゃがいも 2個 マッシュルーム 1パック レモン汁 大さじ1 玉ねぎの素揚げ(下記参照) 1/2個分 牛乳 2カップ ローリエ 1枚 カレールウ 2/3箱(4〜5皿分) 固形スープの素 1個 バター 大さじ1と1/2 塩 適宜 こしょう 適宜
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じゃがいもは、皮をむいて4等分し、水にさらす。
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えびは殻をむいて、背に浅く包丁を入れて背わたを取り、塩、こしょう各少々をふる。
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マッシュルームは石づきを取り、縦半分に切って、レモン汁をからめる。
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鍋に水けをきったじゃがいも、牛乳、ローリエ、固形スープの素、水1と1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったらふきこぼれない程度の弱火にして、約15分煮る。
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フライパンにバターを中火で熱し、えびとマッシュルームを炒め、塩、こしょう各少々をふる。えびの色が変わったら鍋に移し、鍋の火を止める。
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ルウを割り入れてよく混ぜ、完全にルウが溶けたら再び中火にかけ、底から混ぜる。煮立ったら火を止め、器に盛り、玉ねぎの素揚げをのせる。 (1人分336kcal)
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-----玉ねぎの素揚げ----- 玉ねぎは薄切りにします。中華鍋にサラダ油を入れて中温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んですぐに浮き上がる状態)に熱し、玉ねぎを入れます。こんがりきつね色になるまで、中火で約15分揚げて、ペーパータオルを敷いたバットにとります。しばらくおいて、油がきれたらでき上がり。
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