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元気がでるからだの本　2006-2007冬

価格：￥ 600（税込）
新品/ユーズド価格 : ￥ 100より（2008年05月17日19時更新）
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今回の巻頭特集は、「美肌・スリムの『細胞美人』宣言」。人間の体を構成するのは約60兆個の細胞。その細胞が、日々の新陳代謝で生まれ変わり、元気な状態をキープすることが、若さと美しさの決め手なのです。新陳代謝が活発な人は、肌の調子がよく、疲れにくく、快便の「細胞若子さん」。新陳代謝が悪い人は、ダイエットをしてもやせにくく、疲れやすく、肌もくすみがち、便秘ぎみの「細胞老子さん」。あなたはどちらですか？　生活習慣や食事、サプリメント、ヨガなど、自分でできる新陳代謝アップ法をたくさん紹介しているので、ぜひご覧ください。
他にも、冷え症さん必見の「冷え取り研究所」（編集部が試して実感した、本当に温める方法を厳選紹介！）、「美人ウォーキング」（すっきりbodyを作り、ゆがみも改善）、「大そうじ風水」（年末に向けて必見。捨てれば「運」がやってきますよ！）、「生理痛新情報」（ストレス、アレルギー、環境汚染など、新たな原因が続々と明らかに……）、女性の心とストレス「うつ病」などなど。女性の心と体の健康を支える充実のラインナップをお楽しみ下さい。（編集部／今田光子）

【特集1】
新陳代謝アップで若返る
美肌・スリムの「細胞美人」宣言

・細胞年齢チェックリスト
・そもそも「新陳代謝」って何？

細胞若返り大作戦

Part1
成長ホルモンで新陳代謝アップ！

Part2
食事＆サプリメントで新陳代謝アップ！

Part3
ヨガで新陳代謝アップ！

【特集2】
試してわかった、温め方の決定版！
冷え取り研究所

・冷えた体はこんなにダメ！
・冷え症さんの体の中をチェック
・おすすめ冷え取りベスト10

○捨てれば「運」がやってくる！
大そうじ風水

○すらり、すっきり、ゆがみも改善
KIMIKO先生の美人ウォーキング

○ストレスに強い、イキイキ脳をつくる！
今すぐできる大人の脳ドリル

・A子さんの保湿生活ダイアリー
・薄毛
・うつ病
・生理痛新情報
・乾物大好き！
・風邪に効く養生鍋
・ゼラチンで美肌になろう！

一番読みやすく、わかりやすい, 2007-01-06

「元気が出る　からだの本」と出会って以来、購入して読んでいますが、
素人でも、病気の事が理解できるような、読みやすさ。
難しい言葉ではなく、とてもわかりやすく説明している雑誌は
この「元気が出る　からだの本」くらいだと思います。
なかなか病気のことについての本は、難しく、言葉が理解出来ない部分がありますが、
本屋でもスーパーでも、簡単に手に取れるものですし、
自分の体もですが、家族の気になっているところなども知ることが出来、
一家に一冊あれば、難しい辞書よりも役に立つと思います。